Девушка из сети (lady_carmine) wrote,
Девушка из сети
lady_carmine

Category:

Я дебил

И снова повторяю слова песенки:
If there's a prize for rotten judgement
I guess I've already won it!

В рамках дивного марафона по постройнению я уже больше месяца прилежно занимаюсь бодифлексом и, кажется, переползла из 46-го размера в свободный 44-й. Дальше не уползу))) плечи, низкие ребра, но Бог с ним. На мне висят все брюки.

Но дело не в этом. Стало интересно - а сколько я ем? Мне всегда казалось, что ужасно много, ужасно жирно, ужасно вредное. На период марафона жирное, вредное и сладкое я исключила... причем без фанатизма! Оставила 20% от прежнего количества сладкого, ем иногда кусочек колбаски, остальную еду - как обычно (не убирала ровным счетом ничего). 3 дня носилась с весами и все взвешивала.

Два открытия повергли в шок.

1. СКОКА оказывается калорий приносит ерунда!!! конфетки, сухарики, прянички... не кремовые торты, не мясо с сыром в майонезе, не салат "Оливье" с майонезом. 2 маленьких пряника (15 г) - 55 ккал, 2 шоколадные конфетки - 160 ккал...
2. Оказывается, если убрать вышеперечисленное, я ем капец как мало. Сегодня - завтрак, полдник, обед, а я наела всего 473 ккал и всего 13 г белка (нижняя граница суточной нормы - 60). Я начинаю понимать, откуда у меня белая как смерть физиономия, почему я вечно хочу спать и меня ветром шатает (раньше калорий было больше, а белка, скорее всего, столько же).
На ужин будет отварной курбюст!!!
Tags: уголок самокритики, я девочка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Опять про красоту

    Довольно поучительная подборка о том, насколько на самом деле влияют на внешность прическа, макияж и косметология. Особенно впечатлило вот это…

  • Опять

    Из числа вещей, которые бесят, но с которыми ничего не сделаешь: наивная вера, что если человека посильнее оскорбить (причем сказать можно даже то,…

  • Мяу

    Ну, наконец и меня накрыло :) Это есть такой синдром, забыла как называется, когда тебе мироздание устроит большой барабум. Но ты сильная, ты…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

Recent Posts from This Journal

  • Опять про красоту

    Довольно поучительная подборка о том, насколько на самом деле влияют на внешность прическа, макияж и косметология. Особенно впечатлило вот это…

  • Опять

    Из числа вещей, которые бесят, но с которыми ничего не сделаешь: наивная вера, что если человека посильнее оскорбить (причем сказать можно даже то,…

  • Мяу

    Ну, наконец и меня накрыло :) Это есть такой синдром, забыла как называется, когда тебе мироздание устроит большой барабум. Но ты сильная, ты…