Девушка из сети (lady_carmine) wrote,
Девушка из сети
lady_carmine

Category:

Я дебил

И снова повторяю слова песенки:
If there's a prize for rotten judgement
I guess I've already won it!

В рамках дивного марафона по постройнению я уже больше месяца прилежно занимаюсь бодифлексом и, кажется, переползла из 46-го размера в свободный 44-й. Дальше не уползу))) плечи, низкие ребра, но Бог с ним. На мне висят все брюки.

Но дело не в этом. Стало интересно - а сколько я ем? Мне всегда казалось, что ужасно много, ужасно жирно, ужасно вредное. На период марафона жирное, вредное и сладкое я исключила... причем без фанатизма! Оставила 20% от прежнего количества сладкого, ем иногда кусочек колбаски, остальную еду - как обычно (не убирала ровным счетом ничего). 3 дня носилась с весами и все взвешивала.

Два открытия повергли в шок.

1. СКОКА оказывается калорий приносит ерунда!!! конфетки, сухарики, прянички... не кремовые торты, не мясо с сыром в майонезе, не салат "Оливье" с майонезом. 2 маленьких пряника (15 г) - 55 ккал, 2 шоколадные конфетки - 160 ккал...
2. Оказывается, если убрать вышеперечисленное, я ем капец как мало. Сегодня - завтрак, полдник, обед, а я наела всего 473 ккал и всего 13 г белка (нижняя граница суточной нормы - 60). Я начинаю понимать, откуда у меня белая как смерть физиономия, почему я вечно хочу спать и меня ветром шатает (раньше калорий было больше, а белка, скорее всего, столько же).
На ужин будет отварной курбюст!!!
Tags: уголок самокритики, я девочка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Камин аут

    А ну, признавайтесь, кто фанатично смотрит на Ютубе какую-нибудь гадость. И кстати какую. Я последовательно прохожу: - педикюр ужасных заросших…

  • Дыбр

    Одна польза от вотэтовотвсего - я начала маньячить по работе, потому что на окружающую действительность хоть не глаза не открывай. Вокруг ковид, мы…

  • Итак, это произошло

    У меня с возрастом, что называется, "растоптались" ноги и увеличился размер. Причем не в ширину, косточка никакая не выросла. В длину. Подозреваю,…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

Recent Posts from This Journal

  • Камин аут

    А ну, признавайтесь, кто фанатично смотрит на Ютубе какую-нибудь гадость. И кстати какую. Я последовательно прохожу: - педикюр ужасных заросших…

  • Дыбр

    Одна польза от вотэтовотвсего - я начала маньячить по работе, потому что на окружающую действительность хоть не глаза не открывай. Вокруг ковид, мы…

  • Итак, это произошло

    У меня с возрастом, что называется, "растоптались" ноги и увеличился размер. Причем не в ширину, косточка никакая не выросла. В длину. Подозреваю,…