Девушка из сети (lady_carmine) wrote,
Девушка из сети
lady_carmine

Category:

Time to Pump It Up!

На последней тяпнице-развратнице в ru_healthlife я просила какую-нибудь кардиотренировку без прыжков и этак на полчасика. Почему мне захотелось кардио? Да просто так. Нет, я не тешу себя иллюзиями, что от кардио худеют. Более того, я вообще не тешу себя иллюзиями, что когда-либо похудею до хотя бы во всех местах 46 размера :) Просто захотелось движения, именно чтобы двигаться, а в силовых конкретно двигательной активности мало, там все медленно и вдумчиво. А без прыжков мне было надо потому, что я дома занимаюсь, и прыгать там нельзя, а то у соседей снизу люстра упадет.
Мне там посоветовали гири (влом покупать) и ходить вверх-вниз по лестнице в подъезде (никогда в жизни не хватит пофигизма). Я пошевелила мозгами и решила, что мне вполне сгодится старая добрая тренировка для девочек. И нашла такую прелесть, которой непременно надо со всеми поделиться. Вот!

Это танцевальная тренировка, и она офигенная: почти нет прыжков (а те что есть, можно заменять... забыла как называется, короче, просто приподьемами на носочках), красивые девочки в трусиках, тренер - зайка, балансирует и дает возможность отдышаться, а после тренировки хочется не только поужинать помидоркой и листиком сельдерея, но и отрастить длинные волосы, по-человечески накрасить глаза, купить красные трусы...

После тренировки я отправилась на кухню и... нет, не объелась, но ка-а-а-ак наготовила всяких вкусностей, но показывать мне лень, потому что я спать иду.

Всем гуд найт! Танцуем!
Tags: как эксперимент это интересно, тыковка тренируется
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Тут давеча в комментах у подруги я написала, что хотела бы пойти на курс писательского мастерства - нет, я совсем не хочу быть писателем, а вот…

  • В этот день 9 лет назад

    А вообще полезная фича в жежешечке. Лишний раз порадоваться, что новый 2013 год я уже встречала совсем в другом рабочем месте и, слава Богу, с…

  • Обман везде

    Люблю готовые воркауты, все-таки мои любимые ребята - Fitness Blender. Фигуру мне прокачать им не удалось, зато они поучаствовали в прокачке…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 37 comments

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Тут давеча в комментах у подруги я написала, что хотела бы пойти на курс писательского мастерства - нет, я совсем не хочу быть писателем, а вот…

  • В этот день 9 лет назад

    А вообще полезная фича в жежешечке. Лишний раз порадоваться, что новый 2013 год я уже встречала совсем в другом рабочем месте и, слава Богу, с…

  • Обман везде

    Люблю готовые воркауты, все-таки мои любимые ребята - Fitness Blender. Фигуру мне прокачать им не удалось, зато они поучаствовали в прокачке…