Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Рыжий кот

Добро пожаловать!

Привет!

Меня зовут Оля, живу в городе Минске, родилась в 1984 году, у меня есть муж ego_rych (который последнее время ничего не пишет в свой журнал, увы, зато про него пишу я под тегом Егорыч), мама, кошка Марта и еще несколько других людей и животных вокруг, которые составляют мой мир. Работаю тестировщиком (тег тестирдурдом).



Очень люблю замысловатые теги, цитаты, игру слов, шутки-самосмейки и прочие глупости, пишу многословно. Иногда, как оказалось, страдаю назидательным тоном, но стараюсь этого не делать.

Про дружбу в ЖЖ - сразу скажу, что я термин "дружба" в данном случае считаю неуместным, потому что это, на самом деле, просто техническая функция - способ собрать в кучку журналы, которые тебе интересны. Я читаю (и, соответственно, подписана на) небольшое количество журналов, авторы которых мне совершенно не нравятся, и наоборот тоже есть.

Я ничего не имею против мата, предпочитаю обращение ко мне на "ты".

Что тут есть:
Мой виш-лист (материальный), плюс-минус актуальный
Мой виш-лист (нематериальный)
Одно время я писала по воскресеньям посты с кратким обзором прошедшей недели, можно почитать по тегу недельный дневник
Пост, где я собрала много матчасти по воспитанию полезных привычек
Опыт осознанной медитации (до сих пор иногда практикую)
Я люблю менять стрижки, тут более или менее яркие экземпляры


Посты про путешествия:
В 2017 году мы с Егорычем совершили великое путешествие по местам съемок советского "Шерлока Холмса и Доктора Ватсона", вооружившись сайтом 221b.ru. Я написала посты примерно про половину этой поездки, вторую половину вряд ли напишу.
В 2016 году мы с Егорычем съездили на Формулу 1 в Венгрию.
Мой чеклист по багажу в поездки

Еще:
Каунас
Вильнюс
Неаполь
Кошице, парад ретро-автомобилей
Таллин, двери (снятые в основном в пьяном виде)
Маяк Вольты (о. Комо)
Швейцария, Рейхенбахский водопад
Белосток (не шоппинг :))
Мосар (Витебская область)

Страна, где я живу, называется Беларусь, и за все прочие варианты я взлетаю на счет "раз". Почему Беларусь. Почему беларус и беларусский (да, даже для россиян и на русском языке).
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Рыжий кот

(no subject)

Ура, Добби наконец свободен, в смысле выпущен с самоизоляции! Правда, для этого потребовалось в очереди в поликлинике просидеть больше 4 часов, но выйдя оттуда, козликом поскакала за заказом в лавку к керамистам, которую незадолго до этого упоминала френдесса.

Лавка оказалась из разряда "как я люблю адекватных людей" :) На просьбу о географических разъяснениях мне прислали адрес. В смысле улицу и дом.
- А дальше там куда, я это здание знаю, оно большое.
- Придете, позвоните мне из фойе по такому-то телефону.
- Так а напишите сейчас, куда идти.
- Нет, вы придете, позвоните мне, я объясню.

Ну фиг знает, что там, думаю я, наверное сложно очень, то есть мне представилось, что вот я приду, и хозяйка меня прямо в режиме онлайн будет вести по каким-то запутанным коридорам, типа: теперь направо... видите там восемь дверей, вам в пятую, ручку надо вот так три раза вверх потянуть, потом книз, потом откроется... теперь туда, потом сюда...

Припарковалась далеко, пока дошла, разрядился чертов телефон, у него бывает на морозе, с 80% сразу в ноль. Ругая на все корки и корейцев, и какое-то там вероятно очень замысловатое здание, и разводящую таинственность хозяйку, пошла я с протянутой рукой по фойе, в третьем кафе мне за твикс согласились зарядить до 4%. Звоню.

Очень сложные инструкции звучали следующим образом:
- Идите в среднюю дверь на лестницу (объяснения на две минуты, что такое средняя дверь на лестницу, хотя в общем это очевидно) вниз на цокольный этаж, там два раза направо, дверь с вывеской.

Шоб все, казавшееся столь же сложным, оказалось такой же нелепой ерундой!

*

Сегодня на собственной шкале преодолела отметку молодость и шагнула в старость, ну и х бы с ним.

Виш-лист в порядке возрастания приоритетов:
- снежная зима
- нормальная прививка от ковида всем, ну в смысле возвращение доковидного мира хоть в каком-то виде
- новая президентка Светлана Георгиевна.

Итоги личного года:
- прошла курс по тревожности, по методике КПТ, довольно эффективно
- нихера не достигла поставленных профессиональных целей
- и английский тоже нет
- самое далекое путешествие - в жодинскую тюрьму за шефом... а не, в Барановичи в зоопарк (не понравилось), а также в Несвиж и Мир
- не потолстела, даже вроде похудела, но спортивная форма ухудшилась
- оказалось, что я сильно смелее и умнее, чем я о себе думаю. Вернее, у меня есть способность делать то, что я считаю нужным, под влиянием чувств важнее страха.
- отношения с коллегами стали намного лучше и теплее, это теперь как семья
- отношения с Егорычем прошли проверку карантином: все более чем ок и становится еще лучше (т-т-т)
- впервые в жизни гордилась своим народом и своим городом, впервые ощутила на себе что такое патриотизм
- прокатилась в автозаке и подверглась процедуре снятия отпечатков пальцев. если бы не контекст, мне бы даже понравилось. купила себе по этому поводу значок в виде автозака на фюзеляж
- переболела ковидом, я считаю удачно, со счастливым билетом в зубах практически

Ощущения сейчас: немного восстала из эмоциональной ямы, в которую упала где-то месяц назад. Сегодня впервые за 4 месяца запостила картинку в Пинтерест, на доску "Интерьер будущей квартиры".
Рыжий кот

Коронация

Переболела короной, подтверждено.

В легкой форме: три дня высокая температура, потом несколько дней полегче, потом почему-то опять четыре дня высокая, а потом через еще пару дней бдыщ - и резко все нормально. Началось, кстати, тоже резко: днем было все нормально, самочувствие прекрасное, а вечером 38.5.

Из симптомов присутствовало:
- температура 38.5
- боль в мышцах (где-то неделю болело вообще все от шеи до колен и локтей, включая суставы)
- кашель
- потеря обоняния (потом вернулось, но пока ослабленное)
- мерзкий вкус во рту.

Егорыча хотела отселить на карантин в соседнюю комнату и ввести дома масочный режим (некоторые знакомые так делали). Наотрез отказался со словами: я когда-нибудь от тебя чем-нибудь заражался?!

И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ЗАРАЗИЛСЯ

И вообще, насколько я знаю, из 6 людей, с которыми я близко общалась и кого могла заразить, не заразился никто, т-т-т. Я из-за этого даже какое-то время думала, может, это не корона? Но положительный тест и пропавшее обоняние не дали повода сомневаться.

Обоняние пропало постепенно: в пятницу ослабело, было ощущение, что оно проникает, но как бы через очень маленькую дырочку. Черт его знает, как оно работает, может так и было? А в субботу - все, как будто заслонку закрыли. Даже котячий горшок ничем не пах. Хотя обычно там не то что нос, глаза режет.

А вернулось всего через дней пять - вроде это нетипично, обычно у людей на пару недель пропадает. Но не полностью. У меня есть духи вот эти известные Нина Риччи яблочко, 5 дней я вообще не слышала никакого запаха, сейчас слышу, но только самую грубую парфюмерную основу.

И еще все было невкусным. Не то что вкус пропадал - люди пишут "еда была как вата", нет, сам вкус вроде ощущался, но у всего был мерзкий привкус, и еще есть в принципе не хотелось. За время болезни я похудела на 5 кг. При этом постоянно, сцуко, в мозгу просто беспрерывно шли очень явственные глюки разных вкусных блюд! Я прямо физически ощущала и постоянно хотела жирных пышных оладушков (Егорыч испек, и они были именно такие, но увы, пропали зря, не пошло мне), какого-то смутно вспоминавшегося сока с мякотью из советского детства, молочной рисовой каши, шпрот, сгущенки, сарделек, белого самарского хлеба кирпичом, куриного бульона с укропинкой и гренкой с сыром, каких-то таких простых вещей постоянно хотелось, а в реальности еле заставляла себя съесть что-то, просто не лезло ничего.

Сейчас короче уже норм, остался мерзкий раздражающий кашель. В легких вроде норм, хрипов нету. Обоняние до сих ослаблено, и осталась слабость. Буквально мою посуду - и приходится останавливаться, передохнуть.

С медициной у нас свистопляска, я в поликлинику пошла, когда вот это второе ухудшение наступило, это меня слегка насторожило, т.к. читала, что это может быть симптом утяжеления. Хотела, чтобы просто послушали, нет ли хрипов. А меня отправили на тест. Говорят, что молодых и с легкой формой очень легко на него отправляют, чтобы они потом в статистику выздоровевших шли. Прописали целую кучу фуфломицинов (ну и не могу за это врачей винить - думаю, большинство людей стало бы возмущаться, чего вы мне ничего не выписываете) и выдали постановление о самоизоляции... почему-то со дня забора теста О_о а не с момента начала симптомов, что в моем случае составляет 8 дней разницы. При этом данную самоизоляцию (как и ношение масок), никто не контролирует, о чем мне врач тут же и сказала. Ну не удивительно, что при таком подходе у нас скоро 2000 заболевших даже по официальной статистике будет.

З.Ы. Прописали от кашля сироп "Гербион". Похоже, и правда помогает, кашель стал послабее, но он просто жутко невкусный, будто обычной травы с газона надрали и замешали с полкило сахару.
Рыжий кот

(no subject)

Вывезла маму на дачу в воскресенье на пару часов, сегодня опять. Грядки почистили от сухих веток, полили, мама в доме прибралась, я вскопала, прополола и взрыхлила большую грядку. Ну, воздухом подышали, на солнышке погрелись.

Не знаю.

С одной стороны, гипертония, инфаркт, стенты, установленные только в ноябре, диабет 2 типа (небольшой правда). Будь моя воля... или, вернее, рассуждая чисто технически, я бы ее заперла не то что в квартире - в комнате, и еду под дверь подсовывала, предварительно подвергнув тепловой обработке.

С другой - ну вот как? Одна в квартире наедине с телевизором, неизвестно сколько, как минимум до конца лета вся эта хуета, к гадалке не ходи, а учитывая многомудрые действия господина президента, перспективы одна мрачнее другой. Зачахнет же. Гиподинамия, опять же, это тоже как-никак не выдуманная проблема, для сердечников особенно, при выписке и на реабилитации много раз повторяли - ходить минимум 2 км в день. Без солнышка, без свежего воздуха.

В общем, с учетом того, что мы с Егорычем уже 5 недель на самоизоляции - ходим только в продуктовый магазин, только по острой необходимости куда-то еще, со всеми мерами предосторожности, контакты минимальные; в машине мама садится на заднее сиденье, я приоткрываю окно, мы обе в масках и перчатках, никаких обнимашек и даже лишний раз стараемся не приближаться друг к другу, - риск не нулевой, но все-таки, я думаю, небольшой.

Дача вот у нас ниочинь - летний домик с туалетом на улице, душа нет, как минимум до июня ночевать там вряд ли получится, холодно. Ну и телевизора нету. Зато можно с соседями общаться. Дачное общение - это ж самое то! Там сроду никто не общался на расстоянии меньше пяти метров, все орут друг другу или с дороги, или с соседних участков.

В общем буду пока пару раз в неделю утром привозить, вечером забирать. Но все равно настроение мрачное.
Рыжий кот

Этот ваш карантин

Пала ниже некуда. Если вы - хоть немного брезгливы, не открывайте кат.

[Все-таки да?]Я предупреждала.

[Серьезно, не надо]Короче я с ногтей шеллак отгрызла.
Частично потому, что он и сам уже отваливался, частично от стресса.
Рыжий кот

Каждый суслик-2

Комментарий к статье о коронавирусе:

"Во всем виноваты Ротшильды и джаваскрипт".

Вообще, есть явление, которое меня категорически бесит. Вот пишет какой-то блогер какие-то интересные материалы, все равно о чем: ЗОЖ, политика, психология, наука и так далее. У него есть аудитория, которая его считает авторитетом. Он это знает, конечно. Чувствует. И внезапно начинает считать себя не гуру в своей области, а гуру вообще во всем. Отцом духовным, или, чаще матерью. Паства же спрашивает вообще обо всем, нам всем не очень комфортно самостоятельно в условиях неопределенности принимать решения о своей жизни (это я не про вирус сейчас, а вообще, до него то же самое было). И гуру, вместо того, чтобы дать единственно возможный от порядочного человека ответ - а именно Я НЕ ЗНАЮ - с удовольствием высказывается. А некоторые и без вопросов это все делают. Гурами-то становятся примерно 50/50 за знания и за харизму, поэтому в какой-то момент от гуры начинаешь слушать вообще обо всем.



Некоторые думают - или делают вид, что думают, но втайне наслаждаются своей мудростью - дескать, все же понимают, что это мое частное мнение, значит, я могу говорить, что хочу. А кто на этом основании принял какие-то важные решения в своей жизни, тот сам себе злобный Буратино. Ну допустим, хотя и к этой позиции в некоторых случаях есть вопросы.

А некоторые гуры и вовсе не рефлексируют на эту тему, уверовав в собственную мудрость, способность разбираться вообще во всем и в свой долг - просвещать и обучать глупый мир.

Чаще всего - опять же, до короновируса - они вещали на тему бытовой психологии. И это, в общем, достаточно безобидно в большинстве случаев. Если человек и правда хорошо разбирается в своей специализации, значит, какие-то мозги у него есть. Есть харизма - значит, есть и жизненный опыт. А практики, в общем, у каждого хватает. Если не брать такую аномалию, как случай Эволюции (которой, надо отдать должное, удалось весьма значительно для одного человека - или даже для небольшого коллектива авторов - повлиять на принятую в соц сетях риторику на тему отношений в худшую сторону), то по сути этот трындеж можно сравнить просто с советом от какого-то старшего товарища. Почему бы, собственно, и нет.

Ну а теперь что пошло? Каждый суслик вирусолог, каждый финансовый аналитик - эпидемиолог. Все поперли кто во что горазд. Одни пишут ванильные рассылки на тему "ах, как хорошо, что у нас карантин! Давайте наконец познакомимся с настоящим собой! Давайте прочитаем книги, выучим английский, пройдем марафон по массажу лица, вот вам скидка 25%" (к слову, точно такая же скидка за раннюю запись была и на прошлом марафоне, я великолепно помню). Ну, это просто тупая жадность, чо уж.

Неприятно удивили Йожики, ребята, ведущие канал по физкультуре в виде йоги, которых я тут неоднократно хвалила. Мы победим коронавирус, укрепляя иммунитет! Мы вас спасем рецептами целебных чаев из имбиря и лимонов (к слову, население и без них то и другое раскупило подчистую). То-то ВОЗ слезами заливается, наверное: оказывается, лекарство от нового вируса лежит в каждом магазине! (ну ладно, уже не лежит. Так и проку не видно).

Адаптогены! Иммуномодуляторы! Конспирология! Поддержка малого бизнеса (это еще куда ни шло). Что там еще - ах да, маски трикотажные, ну камон, все, что дает трикотажная маска - это ложное ощущение защищенности, что конечно хорошо для стресса, но не очень хорошо для осторожности.

Сперва я от всего этого безобразия методично отписывалась, потом поняла, что еще немного -  и останусь без йоги, без новостей про моду и без каналов про науку.

Короче. Если меня вдруг случайно читает какой-нибудь прости господи блогер, то у меня большая просьба: сейчас очень нужен хороший качественный контент на нейтральную и, желательно, позитивную тематику. То, за что на вас, собственно, когда-то подписывались. А информацию вот ВОЗ, например, призывает не распространять, потому что возможности человеческого восприятия ограничены и все эти советы про целебные чаи его забивают.

Целебный чай выпить легко, потому что это понятные, короткие и ограниченные во времени действия. Купить лимон, имбирь, мед, каждый вечер заливать все это кипятком и пить. Несложно. А реальная профилактика - тысяча мелких действий и сосредоточенность каждую минуту. Не трогать руками лицо (я постоянно стараюсь об этом помнить и все равно трогаю - это при том, что я и до того пыталась отучить себя это делать из-за макияжа), протирать руки, не подходить к людям близко, мыть все купленное в магазине и т.п., придя домой, протереть очки, телефон и все, до чего успел дотронуться... Куча мелочей, которые жутко напрягают. А наш мозг, напоминаю, устроен так, что понятные и конечные действия он любит больше, чем вот такое вот. Поэтому большинство людей будет пить целебный чай и - "Ой, коснулся лица! А, да ладно, я не заболею. Я же укрепил иммунитет".

* На фото - лично мной вышитая футболка. До того как закарантиниться, успела надеть один раз. Не знаю, разборчивая ли надпись: "Для чего у кошки хвостик? Я не знаю, я агностик".
Рыжий кот

Жизненный опыт

Хотите задолбать себя до степени желания надавать самому себе по морде и потыкать носом в лужу? Ну, наверное, не хотите, но я вас все равно научу. Всего-то и нужно, что приобрести привычку в периоды нервного психа класть ключи от машины не на место, а куда попало. Когда псих закончился, а вам нужно куда-то ехать, вы переживаете очень бодрящие минуты, обшаривая все карманы, все сумки и все укромные места, боясь, что в нервном состоянии забыли ключи в машине, уронили в унитаз, в лифтовую шахту, забыли где-нибудь и так далее.

Ключи от квартиры не годятся, потому что даже замена замков обходится, если конечно они у вас не швейцарские, максимум рублей в 50 ($25), а вот ключи от машины, которые с кнопочкой, стартуют от 400 баксов, не говоря уж о необходимости ночевать в машине, чтобы ее не угнали.

(пока что, к счастью, во всех таких случаях ключи благополучно находились, поэтому, что я буду делать в такой ситуации, я представляю только теоретически).

А вот как поднять свой нервный псих до необходимых нервных высот, знают все.
Collapse )
Рыжий кот

О попытках непреодолимого

Тут недавно, перед тем как лечь спать, Егорыч сообщил, что утром поднимет меня в полвосьмого, потому что утром нам надо в одно присутственное место к открытию, поэтому чтобы я выключала телефон и ложилась в подушку.
- Ничего, - говорю, - у тебя не выйдет. Я тебя тапком прибью, если только попробуешь.
- Я тебя с кровати столкну, - угрожает Егорыч и пытается продемонстрировать, как он будет это делать.
Я, конечно, не испугалась и продолжила играть в Хогвартс, а он демонстративно заснул. Даже, можно сказать, назидательно.

Мероприятия по подъему с кровати двух человек осуществлялись в 9 утра. Выглядели они так: сладко сопя носом в подушку, Егорыч шевелил пальцами ноги, время от времени задевая мою ногу по касательной. И это бы ладно, только вот первой проснулась все равно я - никуда, говорю, не пойду, мы все равно проспали, и улеглась спать дальше...
Рыжий кот

Год начался весело и нестандартно!

29 декабря - проснулась на утро после корпоратива, трезвехонька, но без голоса - пела-с - и с зарождающимся ячменем на глазу. Ячмень был оперативно прихлопнут какими-то каплями из аптеки (пришлось просить закапывать всех подворачивающихся под руку людей, сама не умею, большое всем спасибо), но все равно Новый год встречала с красным веком. Хорошо носить очки - за ними ничего не видно. Ну и без мейкапа ходить пришлось.

1 января - вылетела пломба из зубы. То-то я по стоматологу соскучилась! Как он там, родненький, чтоб ему икалось!

2 января - впервые за 35 лет взяла в руки коньки. Это-то ладно, но потом я их надела на ноги и полезла на лед кататься. Егорыч говорит, для первого раза неплохо, но я дважды грохнулась на одно колено, левое, с которым и так имею проблемы, и ни какое-то время колен на одной ноге образовалось два. Сидела в пакетах льда тоже, уже дома. Сейчас уже опухоль спала, но синяк ожидается рекордный.

Еще по рецепту Илоны Борисовны испекла хлопковый чизкейк, рассказывать ничего не буду, автор по ссылке владеет слогом раз в сто миллионов лучше меня. А еще лучше пеките сами, оно того стоит. (Только по правде, рецепт должен начинаться с "Взять шесть сильных кухонных девок... " или, в данном случае, "Отобрать у мужа двух самураев", чтобы они вымешивали, а то я аж заманалась).